Joga dynamiczna na każdym etapie życia: jak dostosować praktykę do swoich potrzeb?
Joga dla początkujących może być doskonałym sposobem na poznanie podstaw jogi dynamicznej i zdobycie niezbędnej wiedzy na temat jej technik oraz filozofii. Na początek warto wybrać kurs jogi online lub zajęcia prowadzone przez doświadczonych nauczycieli z akredytacją Międzynarodowej Organizacji Yoga
